Rééducation linguale
Rééducation linguale
Exercices et supports à destination des patients
Pourquoi la bonne position de la langue est-elle importante ?

Comment renforcer son plancher buccal ?
Exercice de langue fine et pointue

Exercice du piston

Exercice du claquement

Kinésithérapie et télésoin
TELESOIN ET RENDEZ-VOUS KINE
Définition du télésoin, pourquoi et comment le mettre en place
Qu’est-ce que le télésoin ?
Tout le monde connait le télésoin même si l’on ne s’en rend pas forcément compte. Par exemple, lorsque vous composez le 15, vous êtes en relation avec un médecin, vous bénéficiez d’une télé consultation de médecine. Le télésoin existe depuis relativement longtemps et son efficacité a été largement prouvée.
Le télésoin c’est une consultation kiné, comme vous en avez l’habitude, mais par écran interposé. Comme vous vous en doutez déjà, le télésoin est limité. Il n’est pas possible, à travers l’écran du téléphone, de vous masser, vous faire prendre conscience de contractures ou de vous étirer.
Mais, c’est trop souvent oublié, le massage n’est qu’un seul des outils dans l’arsenal thérapeutique dont dispose le kinésithérapeute. De plus, s’il n’est pas possible de vous masser, il est tout à fait possible de vous expliquer comment faire afin que vous appreniez à le faire. Ainsi, vous devenez acteur de votre rééducation, vous gagnez en autonomie et améliorez votre connaissance de vous. Petit à petit, vous apprenez à prendre soin de vous.


Pourquoi le télésoin ?
C’est une solution que nous avons pendant l’épidémie pour que vous continuiez à bénéficier de soins sans prendre de risque. Cette solution intervient dans le contexte où les séances de kinésithérapie sont arrêtées depuis mi-mars, et nous ne savons pas encore exactement dans quelles modalités et à quel moment nous pourrons reprendre les séances classiques au cabinet. De nombreux soins ont pu être reportés jusque-là mais la situation risque malheureusement de se prolonger.
Le télésoin permet :
- de continuer les soins, et d’avancer dans votre rééducation. Ensemble, nous adaptons les exercices au fur et à mesure de votre évolution.
- de vérifier que les exercices que vous connaissez déjà sont faits de la bonne manière.
- de continuer à faire vos exercices dans ce contexte particulier, afin de ne pas perdre les progrès que vous avez effectués ou votre niveau d’autonomie actuel.
Comment ça marche ?
Nous fixons ensemble le rendez-vous par téléphone ou SMS. Vous recevez alors un SMS vous rappelant la date et l’heure du rendez-vous à venir et vous invitant à télécharger ou mettre à jour l’application de messagerie sécurisée que nous utiliserons (voir ci-dessous). A l’heure du rendez-vous, il vous suffira de cliquer sur le lien présent dans le SMS et de confirmer votre identité. Vous serez alors dans une « salle d’attente » virtuelle (image de droite), où votre caméra sera activée. Je verrai votre présence en ligne et vous rejoindrai dans les minutes suivantes. Vous me verrez alors à l’écran, comme dans une communication par Skype ou Whatsapp. La différence est que nous passons par une messagerie sécurisée où vos données de santé sont protégées.

Comment se passe le règlement des soins ?
Pendant la période de confinement la prise en charge est assurée par l’assurance maladie obligatoire à 100 %. Le tiers payant sera appliqué lorsqu’il sera possible.
Comment se préparer à la séance ?
Afin de vous préparer au mieux au télésoin je vous demanderai de vérifier les points suivants :
- Si vous utilisez votre téléphone : votre batterie de téléphone doit être chargée
- Si vous utilisez votre ordinateur : il doit être branché, vérifiez le branchement et le bon fonctionnement de la web-cam
- Vérifiez votre connexion internet
- Assurez-vous d’être dans la pièce qui capte le mieux
- Prévoyez d’être totalement disponible pendant 30 minutes minimum (enfants avec le conjoint, moment bloqué pour la consultation)
- Les patients de moins de 18 ans doivent être accompagnés par une personne majeure
- Prévoyez une feuille et un stylo pour prendre des notes si besoin
- Pour la rééducation maxillo-faciale prévoyez un miroir mobile
Appelez-moi ou envoyez-moi un message (mail, SMS) pour prendre rendez-vous
Pédiatrie – Supports patient
Pédiatrie
Supports et exercices à destination des parents
Quelques pistes pour aider votre enfant à se retourner sur le ventre, et à repasser sur le dos.

Crédit : la maison des maternelles
Récupération de la ventilation nasale
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Pourquoi la récupération de la ventilation nasale stricte est importante

Exercice de respiration nasale alternée
